काठमाडौं -शरीरको तौल घटाउँदा स्वास्थ्यमा अनेकौं फाइदाहरु हुन्छन् । यसका लागि सन्तुलित भोजन उपभोग गर्नुका साथै आवश्यक मात्रामा व्यायाम गर्ने बानी बसाल्नु पर्छ । तौल घटाउनु भनेको दुब्लो भएर आकर्षक र छरितो देखिनु मात्र होइन, यसले तनावरहित र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन पनि मद्दत गर्छ । अध्ययन अनुसार, तौल घटाउने र नियमित व्यायाम गर्नाले तनाव घटाउन मद्दत गर्न...

महिला स्वास्थ्य
२०७७ श्रावण २९ बिहिबार

काठमाडौं - विश्वभर कोरोना भाइरस संक्रमितको संख्या २ करोड ८ लाख ७ हजार ७२६ पुगेको छ । कोरोना भाइरसबाट अहिलेसम्म ७ लाख ४७ हजार २६८ जनाको मृत्यु भइसकेको छ भने १ करोड ३७ लाख ७ हजार ५५५ निको भएर घर फर्किसकेका छन् । यो समाचार तयारपार्ने समयसम्ममा कोरोनाबाट सबैभन्दा बढि प्रभबित देश अमेरिका भएको  छ । अमेरीकामा १ लाख ६९ हजार १३१ जनाको मृत्यु भइसकेको...

महिला स्वास्थ्य
२०७७ श्रावण २९ बिहिबार

दमौल- तनहुँको देवघाट गाउँपालिकाका दुई जना समुदायका व्यक्तिमा कोरोना पुष्टि भएपछि गाउँपालिका एक साताका लागि सिल गरिएको छ । कोरोनाको जोखिम न्यूनीकरणका लागि गाउँपालिकाले आजदेखि गाउँपालिका सिल गर्ने निर्णय गरेको हो । भरतपुर अस्पताल कोभिड–१९ प्रयोगशालामा गरिएको परीक्षणमा देवघाट गाउँपालिका–५ का ५४ र ३० वर्षीय पुरुषमा कोरोना पुष्टि भएको थ...

महिला स्वास्थ्य
२०७७ श्रावण २९ बिहिबार