२०७६ फाल्गुन १६ शुक्रबार

जसरी हाम्रो शरीरलाई प्रत्येक दिन राम्रो र मीठो खाना आवश्यकता पर्दछ, त्यसैगरी हाम्रो मस्तिष्कलाई पनि हरेक दिन राम्रो विचारको आवश्यकता पर्दछ

- महिला स्वास्थ्य

सय रोग एउटै दबाइ हाँस्न सिक्नु हो ।

- महिला स्वास्थ्य

किन हुन्छ महिनावारी गढबडि, कसरी पाउँने छुटकारा ?

काठमाडौं - सामान्यतय महिनावारी किशोरावस्थामा सुरु हुन्छ । धेरैजसो महिलाहरु शुरुवाती दिन देखि नै महिनावारीमा विभिन्न खाले समस्या भोगि रहेका हुन्छन् भने कोहि महिलाले प्रजनन उमेरको कुनै एक समयमा महिनावारी गढबडिको समस्या भोगेकै हुन्छन् । महिनावारी गढबडि भन्ने बित्तिकै उमेर समुह अनुसार विभाजन गर्नुपर्ने हुन्छ । जस अनुसार गढबडि हुने कारणहरु भिन्न भिन्...

महिला स्वास्थ्य
२०७६ फाल्गुन १६ शुक्रबार

किन हुन्छ महिनावारी गढबडि, कसरी पाउँने छुटकारा ?

नवजात शिशुको स्याहार यसरी गर्ने

काठमाडौं -  जन्मिएको २८ दिन सम्मको शिशुलाई नवजात शिशु भनिन्छ । यो अवस्थामा शिशुको बिशेष स्याहार गर्नुपर्छ ।  शिशु जन्मनासाथ सफा तथा नरम कपडाले पुछेर न्यानो कपडा लगाइदिनुपर्छ । शिशु जन्मेको एक घण्टाभित्र नवजात शिशुलाई आमाको बेगौती दूध खुवाउनु पर्दछ । त्यसका साथै समय समयमा शिशुलाई स्तनपान गराउनुपर्छ ।  स्वास्थ्यकर्मीको सल्लाह अनु...

महिला स्वास्थ्य
२०७६ फाल्गुन १६ शुक्रबार

नवजात शिशुको स्याहार यसरी गर्ने

प्रदुषित वातावरणः मुटुमा प्रभाव कस्तो ?

काठमाडौं- पछिल्लो समय दिनप्रति दिन मुटुका बिरामी बढिरहेका छन् । मुटुका बिरामीमध्ये पनि हृद्यघातको समस्या धेरैमा पाइन्छ । हृद्यघातका बिरामी बढ्नुको प्रमुख कारण नेपालको प्रदुषित वातावरण हो ।  प्रदुषणले रक्त नलिमा र भित्रि नलि इन्टीमालाई असर पुर्याउँछ ।  जसका कारण मुटमा विभिन्न समस्या देखापर्न सक्छ । प्रदुषित वातावरणका कारण हामिले खाइरहेक...

महिला स्वास्थ्य
२०७६ फाल्गुन १५ बिहिबार

प्रदुषित वातावरणः मुटुमा प्रभाव कस्तो ?

समाचार

खानपान

यौन स्वास्थ्य

परिवारिक स्वास्थ्य