काठमाडौं । मौसम परिवर्तनसँगै बालबालिकालाई रुघाखोकीको समस्या हुने गरेको छ । धेरै पटक गलत खानेकुरा र मौसम परिवर्तन आदि कारणले यस्तो समस्या हुने गर्छ । सुख्खा खोकीका कारण बच्चालाई खोकी लाग्ने समस्या हुन्छ र बच्चाले राम्ररी खान–पिउँदैनन् र कमजोर पनि हुन्छन् ।
धेरै पटक आमाबाबुले बालबालिकाको सुख्खा खोकी निको पार्न विभिन्न प्रकारका औषधि दिन थाल्छन् । यी औषधिहरू दिँदा बच्चालाई आराम हुँदैन। यस्तो अवस्थामा बच्चाको सुख्खा खोकी निको पार्न यी घरेलु उपायको मद्दत लिन सकिन्छ । यो उपायले खोकी निको हुनुका साथै घाँटी बन्द हुने समस्या पनि निको हुन्छ । आउनुहोस् यी घरेलु उपायहरूबारे जानौं।
तोरीको तेलले मालिस गर्नुहोस्
रुघाखोकीले बालबालिकालाई बढी सताउँछ भने एउटा कचौरामा दुई चम्चा तोरीको तेल लिएर त्यसमा ३–४ लसुन र एक चौथाई चम्चा अजवाइन मिसाएर पकाउने । अब यो तेललाई फिल्टर गर्नुहोस् र तेललाई चिसो गरेपछि यो तेलले बच्चालाई मालिस गर्नुहोस्। यो तेल बच्चाको घाँटीमा पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।
बेसार राखिएको दूध
बेसारको दूध शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । बेसारमा पाइने एन्टिब्याक्टेरियल गुणले सुख्खा खोकी निको पार्नुका साथै शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । बालबालिकालाई बेसारको दूध खुवाएमा खोकीबाट मुक्ति मिल्छ ।
मह
बालबालिकालाई सुख्खा खोकीको समस्या हुँदा मह चाट्नुहोस् । महमा एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल गुण पाइन्छ, जसले बालबालिकामा खोकी लाग्ने समस्यालाई हटाएर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँछ । महले घाँटी दुख्ने समस्या पनि निको पार्छ। एक वर्ष भन्दा माथिका बच्चाले मात्र मह चाट्नु पर्छ।
तातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्
यदि बच्चा अलि ठूलो छ भने, उसलाई मनतातो पानीले कुल्ला गराउनुहोस्। यसो गर्नाले रुघाखोकीको समस्या कम हुनुका साथै घाँटी बन्द हुने समस्या पनि निको हुन्छ । कुल्ला गर्नाले घाँटीमा आराम मिल्छ र खोकी पनि निको हुन्छ।
अनारको रस
अनारको जुसले सुख्खा खोकी निको पार्न मद्दत गर्छ । अनारको रसमा अदुवाको धुलो वा कालो मिर्च मिसाएर पिउनुहोस्। सुख्खा खोकी निको हुनुका साथै यो नुस्खाले घाँटी बन्द हुने समस्या पनि निको पार्छ।
1621421639-1730352532.jpg)
