सामान्य शब्दमा एक्जिमा भनेको बाहिरि छालामा देखिने रोग हो । छालामा रोगप्रतिरोधी क्षमताको कमी भएपछि यो समस्या देखिन्छ । एक्जिमा बढीजसो नवजात शिशुमा देखिन्छ र बाल्यकालसम्म रहन्छ । वयस्क अवस्थामा पनि देखा पर्न सक्छ ।
एक्जिमाका कारणहरु
-छालामा प्रतिरोध क्षमताको कमि हुनाले
-छालामा एलर्जी प्रतिक्रियाको क्रमहिनताले
-छाला रोगबाट प्रभावित बिरामीहरुमा संक्रमण हुने, जलन हुने र एलर्जी गराउने पदार्थको प्रवेश गर्नालेभनिन्छ कि एक्जिमा तनाव को कारण देखा पर्न पनि सक्छ। हामीसँग काम गर्ने बित्तिकै घर वा समस्याहरूको अन्य श्रृंखलाहरूमा भएको उन्माद गतिको साथ, यो सिद्धान्त आश्चर्यजनक होइन। साथै तापमानमा परिवर्तनहरूले नयाँ एक्जिमा ट्रिगर गर्न सक्दछ। उही व्यक्ति जो उनीहरुसँग पीडित छ उस्को दम जस्ता सांसको समस्या हुन सक्छ।
लक्षणहरू
व्यक्तिअनुसार यसका लक्षण फरक–फरक देखा पर्न सक्छन् । जसलाई मेडिकल भाषामा ‘एटोपिक डर्माटाइटिस्’ भनिन्छ । र, यसको मुख्य लक्षण एक्जिमा भएको ठाउँमा अत्यधिक चिलाउने हो । एक्जिमा शरीरको जुनसुकै भागमा देखा पर्न सक्छ । तर, अनुहारको छाला, कुहिनो, घुँडा, नाडी र घाँटीमा बढी असर गरेको पाइन्छ ।
एक्जिमा सामान्यतया एक खुट्टाको रूपमा सुरु हुन्छ कि, जब खरगोश हुन्छ, एक खानु पर्दछ। घाँटीमा शरीरमा जहाँ पनि हुन सक्छ, हुनसक्छ केहि क्षेत्रहरू व्यक्तिको उमेरको आधारमा अधिक सामान्य हुन्छन्।
एक्जिमा सुरुमा सानो रातो बम्प्स, वा भाइब्रेरीको रूपमा देखिन्छ, जुन निरन्तर स्क्रिचिंगसँग चिल्लो वा फ्लेक गर्न सक्छ। छाला जारी राख्नुको रूपमा, यो चमडा वा लुकेको हुन्छ।
- अत्यधिक चिलाउने
- एक्जिामा देखिएको शरीरको भागको छाला भिजेको जस्तो हुने
- थोपा–थोपा पानी बगिरहने
- छाला पोल्ने वा छालामा जलन हुने
- छालाको पत्र–पत्र निस्किने
- चाउरिने र रातो हुने
- स–साना पानी फोका आउने
- छालामा सुक्खापन बढी हुने ।
एक्जिमा को लागी प्राकृतिक उपचार
एक्जिमासँग सम्बन्धित लक्षणहरूको उपचार गर्न व्यक्तिले लिन सक्ने थुप्रै औषधीहरू छन्। केहि उपचार सामयिक छन् जबकि अरु इन्जेस्टेड छन्। यी औषधीहरूको उद्देश्य संक्रमणहरूसँग लड्ने, लालिमा आराम र शान्त खुजली त्यहाँ प्राकृतिक उपचारहरू पनि छन् जुन तपाई आफ्नो घरको आराममा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ जुन कि कम से कम प्रयासको आवश्यक पर्दछ र साइड इफेक्टको सूची समावेश गर्दैन।
- दुध र दुध उत्पादनहरू हटाउनुहोस् जसले शरीर र छालालाई चिडचिड गर्न सक्छ
- प्राकृतिक नरिवल तेललाई एक मोइस्चराइजरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् - नरिवल तेललाई एन्टिफंगल गुणहरू भनेर चिनिन्छ
- ट्रिगरहरू र घटनाहरूको ट्रयाक राख्नुहोस् जब एक्जिमा यस्तो अवस्थाबाट बच्न खराब हुन्छ
- दलियामा भिजाउनुहोस् - दलिया स्नानमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले एक्जिमासँग सम्बन्धित खुजली कम गर्दछ। यसले छालालाई नमीमा पार्न र शान्त गर्न पनि मद्दत गर्दछ
- क्यामोमाइल चियामा भिजाउनुहोस् - क्यामोमाइल चिया स्नानले सूजन र खुजली कम गर्दछ र छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ
- मह लगाउनुहोस्
- खरोंचबाट जोगिनुहोस्
- कुनै गन्ध वा न्यूनतम अत्तर बिना हल्का साबुनहरू छनौट गर्नुहोस्
- एक ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्
- लाइट, कपासको लुगा लगाऊ
- तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्
