हल्का आँखा दुख्ने पश्चाताप र थकानको लक्षण हुन सक्छ। आँखा वरपरको क्षेत्र पनि एक माइग्रेन टाउको वा साइनस संक्रमण को समयमा चोट पुग्न सक्छ। केहि अवस्थाहरूमा आँखा दुख्ने धेरै गम्भीर अवस्थाको लक्षण पनि हुन सक्छ, जस्तै यूभाइटिस।
आँखा दुख्ने सम्भावित कारणहरू, केही उपचार र उपचारहरू।
कारणहरू
Eyestrain
आँखा थकित हुँदा Eyestrain विकास हुन्छ। यो प्रायः तब हुन्छ जब कसैले कार्य समाप्त गर्दैछ जुनमा लामो समयको लागि आँखा केन्द्रित गर्नु समावेश छ। यसले दुखाइ, पानी, वा सुख्खा आँखाको परिणाम दिन सक्छ।
आईस्ट्रेनको केहि सम्भावित कारणहरू:
पर्दा हेर्दै
ड्राइभि .्
पढ्दै
चम्किला बत्तीहरूमा जोखिम रहेको
आँखा आराम गर्दा eyestrain सुधार गर्न सक्छ। राष्ट्रिय नेत्र संस्थान (एनईआई) २० सेकेन्डको लागि २० फिट टाढाको वस्तु हेरेर हरेक २० मिनेट पढ्ने जस्ता कार्यबाट विश्राम लिन सिफारिस गर्दछ।
स्क्रीनको चमक समायोजन, बत्ती र विन्डोजबाट चमक कम गर्न, र ड्राईभिंगबाट नियमित ब्रेक लिन पनि मद्दत गर्न सक्छ।
चश्माका लागि गलत प्रिस्क्रिप्शनले आईस्टे्रन र टाउको दुखाइ पनि निम्त्याउन सक्छ। समयसँगै दृष्टि परिवर्तन हुन्छ, त्यसैले एक आँखा चिकित्सकको साथ नियमित जाँच गर्नु राम्रो विचार हो।
सुख्खा आँखा
सुख्खा आँखा एउटा सामान्य अवस्था हो। यो हुन्छ जब आँसु नलिका आँखा ओसिलो राख्न पर्याप्त आँसु उत्पादन गर्दैन।
सुख्खा आँखाका केही लक्षणहरूमा समावेश छ:
खुर्ची आँखा
आँखा बल्दै गरेको वा चुप लाग्ने
प्रकाशप्रति संवेदनशीलता
धमिलो दर्शन
लालिमा
सुख्खा आँखाले प्रायः वयस्कहरू, महिलाहरू र उनीहरूको आहारमा पर्याप्त भिटामिन ए वा ओमेगा-फ्याट्टी एसिड नपाउने मानिसहरूलाई असर गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। केहि स्वचालित प्रतिरक्षा सम्बन्धी शर्तहरू जस्तै लुपुस वा स्जोग्रेनको सिन्ड्रोम भएका मानिसहरूले पनि सुख्खा आँखाको विकास गर्न सक्ने सम्भावना हुन्छ।
सुख्खा आँखा पनि देखा पर्न सक्छ यदि कसैले पर्दामा हेर्दा लामो समय खर्च गर्दछ, किनकि उनीहरू प्रायः झिम्टिन सक्दैनन्। वातानुकूलन, धुँवा र हावाले पनि यस अवस्थालाई बढवा दिन सक्छ।
सुख्खा आँखाको लागि उपचारमा हाइड्रेटिंग आँखा ड्रपहरू र औषधिहरूको औषधि समावेश गर्दछ जुन शरीरलाई बढी आँसु बनाउँदछ। अश्रु नलिका ब्लक गर्न एक चिकित्सा प्रक्रियाको माध्यम ले सुक्खा आँखा को कारण छिटो निकास कि आँसू नल्टहरू छ भने मद्दत गर्न सक्दछ।
गुलाबी आँखा
गुलाबी आँखा, वा नेत्रश्लेष्मलाशोथा, भाइरस वा ब्याक्टेरियाबाट नतिजा। सब भन्दा साधारण लक्षणहरू हुन्:
गुलाबी वा रातो आँखा
खुजली वा जलेको
पानी आँखा
डिस्चार्ज, जुन सेतो, पहेंलो, वा हरियो हुन सक्छ
भाइरल नेत्रश्लेष्मलाशोधी प्राय: उपचार बिना नै आफ्नै समाधान गर्दछ। जे होस्, ब्याक्टेरिया कन्जेक्टिवाइटिसका व्यक्तिलाई एन्टिबायोटिक आँखा ड्रप वा आँखा मरहम आवश्यक पर्दछ।
गम्भीर वा लगातार लक्षण भएका व्यक्तिहरू, र जसले नवजात शिशुमा नेत्रश्लेष्मलाइटिसका लक्षणहरू देख्दछन्, तिनीहरूले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।
गुलाबी आँखा अन्य व्यक्तिहरूलाई दिन सजिलो छ। तसर्थ, नेत्र-ज्वालामुखीय रोगको लक्षण भएको जो कोहीले आफ्नो हात नियमित रूपमा धुनु पर्छ, विशेष गरी आँखाको क्षेत्र छोएपछि। यो अस्थायी रूपमा राम्रो विचार हो:
सम्पर्क लेन्स लगाउन रोक्नुहोस्
आँखा मेकअप लगाउन रोक्नुहोस्
तौलिए र अन्य व्यक्तिगत आईटमहरू साझेदारी गर्न रोक्नुहोस्
पौंडी पोखिबाट बच्नुहोस्
जब संक्रमण खाली हुन्छ व्यक्तिले ती गतिविधिहरू पुनः सुरू गर्न सक्षम हुनेछन्।
फंगल संक्रमण
ढुसीले आँखा संक्रमण पनि निम्त्याउन सक्छ।
व्यक्ति जो फार्ममा वा बगैंचामा काम गर्छन्, साथै जो सम्पर्क लेन्स लगाउँछन्, उनीहरूको फ fun्गल आँखा संक्रमणको उच्च जोखिम हुन्छ। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, मधुमेह, र सर्तकोस्टिरोइड उपचारको आवश्यक पर्ने सर्तहरू भएका व्यक्तिहरू पनि बढी संवेदनशील हुन सक्छन्।
फंगल आँखा संक्रमण हुन सक्छ:
आँखा दुखाई
लालिमा
धमिलो दृष्टि
प्रकाशप्रति संवेदनशीलता
च्यात्नु
डिस्चार्ज
यी लक्षणहरूको लागि तुरून्त मेडिकल उपचार खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरू (CDC) का अनुसार, सबै प्रकारका फंगल नेत्र संक्रमणलाई औषधीको आवश्यक पर्दछ। उपचारमा एन्टिफंगल आँखा ड्रप, औषधि, वा केही केसहरूमा शल्यक्रिया पनि समावेश हुन सक्छ।
कोरिएको कोर्निया
कॉर्निया फिल्मको स्पष्ट तह हो जुन आँखाको अगाडि कभर हुन्छ। कन्ट्याक्ट लेन्सहरू राख्दा, मेकअप लागू गर्दा, वा तिनीहरूको आँखामा दबिएको बेला एक व्यक्तिले उनीहरूको कर्नेलिया खरोंच गर्न सक्दछ। नतिजा आँखा दुखाईको साथ हो:
आँखामा केहि अडिएको छ कि भावना
रातो, पानी आँखा
प्रकाशप्रति संवेदनशीलता
धमिलो दर्शन
कोरिएको कोर्नियाको उपचार गर्न डाक्टरले आँखाको थोपाहरू, आँखा बचाउन प्याच, वा उपचारको गति बढाउन सक्ने विशेष सम्पर्क लेन्स सल्लाह दिन सक्छ।
अमेरिकन एकेडेमी अफ नेत्र रोग विज्ञानका अनुसार, हल्का खरोंचहरूलाई उपचारको आवश्यकता पर्दैन र सामान्यतया २ दिनमा यो निको हुन्छ। ठूलो स्क्र्याचले निको हुन १ हप्ता लिन सक्दछ।
युभिटिस
NEI अनुसार, uveitis एक शब्द हो कि सूजन आँखा शर्तों को एक श्रृंखला वर्णन गर्दछ। युभिटिसले आँखाको ऊतकहरू नष्ट गर्न सक्छ र दृष्टि गुमाउन सक्छ।
लक्षणहरू समावेश:
आँखा दुखाई
धमिलो दर्शन
दृष्टिमा कालो, फ्लोटिंग स्पटहरू
प्रकाशप्रति संवेदनशीलता
लालिमा
युभिटिसको कारण सधैं स्पष्ट हुँदैन। यो एक आँखा चोट, संक्रमण, ट्यूमर, वा autoimmune अवस्था को कारण हुन सक्छ। यो एक गम्भीर अवस्था जुन टाढा जान्छ वा पुरानो अवस्था जुन पुनः फिर्ता हुन सक्छ।
युभिटिसलाई चिकित्सा उपचार चाहिन्छ। उपचार प्रायः प्रिस्क्रिप्स आँखा ड्रप वा औषधिको साथ हुन्छ। उद्देश्य दुखाई र सूजन कम गर्न, टिश्यु क्षति रोक्न, र दृश्य बहाल गर्नु हो।
युभिटिसको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।
आँखा दुखाइ र अन्य लक्षणहरू
यदि आँखाको दुखाई अन्य लक्षणहरूको साथ देखा पर्दछ भने, यसले संकेत गर्दछ कि व्यक्तिको आँखा दुख्ने क्रममा फरक अवस्था रहेको छ।
सम्भावित सर्तहरूले समावेश गर्दछ:
साइनस संक्रमण: अनुहार, निधार र आँखा, अवरुद्ध नाक र ज्वरो संग असर गर्ने दर्द, साइनस संक्रमण लक्षण हुन सक्छ। एक डाक्टरले एन्टिबायोटिकको साथ साइनस संक्रमणको उपचार गर्न सक्छ।
माइग्रेन: माइग्रेन यस्तो अवस्था हो जसले टाउकोको छेउमा गम्भीर टाउको दुख्ने गर्दछ। माइग्रेनले आँखामा वा पछाडि हड्डीमा हड्डीको पीडा, हड्डीप्रति संवेदनशीलता, र बान्ली वा बान्ताको तीव्र वेदना हुन सक्छ।
ग्रीवाको टाउको दुखाइ: यस प्रकारको टाउको दुख्ने आँखा वरिपरि, अनुहार वा टाउकोको एकपट्टि, र घाँटी वा काँधमा दुख्न सक्छ। मतली, धमिलो दृष्टि, र प्रकाश वा ध्वनीको लागि संवेदनशीलता पनि हुन सक्छ।
घरेलु उपचार
घरेलु उपचारले आँखाको गम्भीर अवस्था वा संक्रमणहरू ठीक गर्न सक्दैन, जस्तै फगल संक्रमण वा यूभिटिस। जे होस्, ती थकित, दुखाइ, वा सुख्खा आँखा भएका मानिसहरूलाई लक्षण राहत प्रदान गर्न सक्दछन्।
केहि घरेलु उपचार:
आराम गर्दै: तनाव र एक गलत पर्चेको कारण आँखा दुखाई सजिलो गर्न सक्छन् जब एक व्यक्ति आफ्नो आँखा आराम। पठन वा स्क्रिन कामबाट नियमित ब्रेक लिँदा eyestrain लाई रोक्न सक्छ।
एक ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्दै: ह्युमिडिफायरले हावामा चिसोपन बढाउन सक्छ जसले सुक्खा आँखा भएका मानिसहरूलाई र सुख्खा मौसममा बस्ने मानिसहरूलाई सहयोग पुर्याउँछ।
ओभर-द-काउन्टर ड्रपहरू प्रयोग गर्दै: हाइड्रेटिंग आँखा ड्रपले आँखामा नमी बढाउछ र थकित वा सुक्खा आँखा भएका मानिसहरूलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
इरेंट्सको जोखिम कम गर्दै: धुवाँ, उच्च हावा, र वातानुकूलित आँखा सुख्खा बनाउन सक्नुहुन्छ। यदि सम्भव छ भने, यसले कसैलाई यी ईर्रेन्टको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
धूम्रपान रोक्दै: चुरोटको धुवाँले आँखामा चिडचिड। एनईआईका अनुसार धूम्रपानले आँखा रोग र ओप्टिक स्नायु क्षतिको जोखिम पनि बढाउँछ।
NEI कालो, पात पात साग, तेल र माछा जस्तै सालमन र halibut, र गाजर र ब्रोकोली जस्ता भिटामिन ए समावेश गरेको खाना खाएर आँखाको जोखिम कम गर्न सल्लाह दिन्छ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
यदि एक व्यक्तिको आँखा दुखाई गम्भीर, लगातार, वा अन्य लक्षणहरू साथ - जस्तै मवाद वा प्रकाशको लागि संवेदनशीलता - उनीहरूले एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। कुनै पनि दृष्टि गुमाउनु पनि चिकित्सा सल्लाह लिन एउटा कारण हो।
आँखा रोग वा जटिलताको विकासको जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूले पनि डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ यदि तिनीहरूले आँखामा कुनै पीडा महसुस गरे भने। यसमा मधुमेह भएका व्यक्तिहरू, उच्च रक्तचाप, र अवस्था जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर गर्दछ।
नवजात शिशुहरू आँखा संक्रमणको परिणाम स्वरूप गम्भीर अवस्थाको विकास गर्न सक्दछन्। अभिभावक र हेरचाहकर्ताले शिशुलाई पफिल आँखा, रातो आँखा, वा आँखा डिस्चार्जको साथ तुरून्त डाक्टरमा लैजानु पर्छ।
सारांश
हल्का आँखा दुखाइ र असुविधा सामान्य छ। यी लक्षणहरू आईस्टेन वा ड्राईनेसको कारण विकसित हुन सक्छ, ती दुबैमा हुन सक्छ जब कसैले स्क्रिन वा पुस्तकहरूमा आँखा केन्द्रित गर्न लामो समय खर्च गर्दछ।
अधिक गम्भीर आँखा दुखाइ माइग्रेन, कोरिएको कोर्निया, वा संक्रमणको कारण हुन सक्छ। यदि सम्भव छ भने, एक व्यक्तिले उनीहरूको लक्षणहरूको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।
1621421639-1730352532.jpg)
