वयस्क महिलाहरूको लागि औसत उचाइ संसारभर फरक हुन्छ। संयुक्त राज्यमा औसत महिला 63.7 इन्च (161.8 सेन्टिमिटर) मा 5 फिट 4 फिट लामो छ। यो डेटा राष्ट्रिय स्वास्थ्य र पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (एनएचएएनएसईएस) द्वारा रिपोर्ट गरिएको छ, जुन 2011 देखि 2014 सम्म आयोजित गरिएको थियो।
अमेरिकामा महिलाहरूको औसत उचाइले जातीयतामा केही परिवर्तन गरेको छ।
यहाँ सर्वेक्षणमा रिपोर्ट गरिएका कोटिहरू र तथ्याङ्कहरू
- गैर हिस्पैनिक सेतो महिलाहरु: 64.1 इन्च (162.9 सेन्टिमिटर)
- गैर हिस्पैनिक कालो महिलाहरु: 64.2 इन्च (163.0 सेन्टिमिटर)
- गैर हिस्पैनिक एशियाई महिला: 61.8 इन्च (157.0 सेन्टिमिटर)
- हिस्पैनिक (मेक्सिकन अमेरिकन समावेश छ) महिलाहरू: 62.0 इन्च (157.5 सेन्टिमिटर)
- मेक्सिकन अमेरिकी महिलाहरु: 61.9 इन्च (157.3 सेमी)
विश्वव्यापी उचाइ तथ्याङ्क विश्वभर
विभिन्न अनौपचारिक स्रोतहरूले विश्वव्यापी औसत महिला महिला उचाई 5 फीट 3 इन्च वा 5 फीट 4 इन्चको छ भने, उनीहरूले त्यस जवाफमा कसरी पुगेको बताए। यसलाई पिन गर्न सजिलो छैन, किनकि प्रत्येक देशको आफ्नै तथ्याङ्क, नमूना विधिहरू र रिपोर्टहरू छन्।
चीन र भारत मा महिलाहरूको उचाईमा कुनै पनि समग्र परिवर्तन, प्रत्येक संसारको लगभग 18 प्रतिशत जनसंख्याले, विश्वव्यापी औसत महत्त्वपूर्ण परिवर्तन गर्न सक्छ। यहाँ विश्वभरका महिलाहरूको उचाईमा केही प्रवृतिहरू छन्:
नेदरल्यान्डको रूपमा धेरै युरोपेली देशहरूमा औसत औसत 5 फीट 6 इन्च लामो छ।
धेरै अन्य देशहरूमा। भारत र एशिया, दक्षिणपूर्व एशिया, मध्य र दक्षिण अमेरिकाका विभिन्न देशहरूमा, औसत महिलाको उचाई 5 फिट 0 इन्च वा कम हुन्छ। भारतमा महिलाहरूले अतीतमा दशौं दशकमा उचाइमा बिरुवा बढेको छ।
चिनियाँ आबादीमा विभिन्न रिपोर्टहरू औसत महिलाको उचाइ 61.5 र 63.0 इन्चको बीचमा सूचीबद्ध गर्दछ। औसत उचाई केटीहरूको लागि 1.2 इन्च (3.0 सेन्टिमिटर) वा बढी छ, जुन चीनमा आएका साढे आधा जनसंख्या औसत लाग्न आउँदछ।
समयको तुलनामा औसत यूएस महिलाहरु उचाइ तथ्याङ्क
यी तथ्याङ्कहरू प्रारम्भिक सर्वेक्षणबाट व्युत्पन्न भए जुन उमेरमा वयस्क महिलाको औसत उचाई परिवर्तन भएको छ भनेर देखाउँछ।
मेसाचुसेट्स कलोनीमा पिल्जियम महिलाहरु शायद लगभग 60 1/2 इन्च वा लगभग 5 फिट लामो देखि अधिक। (1620)
संयुक्त राज्यका महिलाहरूले 62.4 इन्च (1 9 00 देखि 1 9 08 सम्म)
संयुक्त राज्यका महिलाहरूले 63.7 इन्च (1 9 48 देखि 1 9 50)
संयुक्त राज्य अमेरिका 1 9 55 मा 64.3 इन्च औसत
यी मापहरु मध्ये केहि सही मानिन्छ किनकी मापन पहने पहना भयो र विभिन्न ईरहरु मा महिला को जूता को चरमता को लागी कडा कठिन छ। 1 9 60 को दशक देखि मापन अधिक सटीक मानिन्छ र शरीर को मार्क्स सूचकांक , वजन, उचाइ, र यहां सम्म कि टाउको को परिमाण समेत मानिन्छ।
आश्चर्यजनक कुरा होइन, संयुक्त राज्यमा महिलाहरू झन्डै 100 वर्ष भन्दा लामो भएको छ। तथापि, महिलाहरु शायद लामो बढ्दै रहन सक्दैनन्। राम्रो स्वास्थ्य र पोषण, जुन सम्भावना यो विकासको ठूलो भाग हो, केवल अहिलेसम्म पुग्न सक्छ। वास्तवमा, धेरै विशेषज्ञहरूले सोच्नका लागि उचाइ क्षमता पहिले नै बढेको छ। आप्रवासमा पनि क्षेत्रको समयमा ऊँचाईमा परिवर्तनहरूमा प्रभाव छ जस्तै कम स्वास्थ्य र पोषण क्षेत्रहरू जनसंख्या प्रवेश गर्दा मान्छेहरु।
महिलाहरूको औसत उचाई
महिलाको औसत उचाई जान्न राम्रो तथ्याङ्क हो जस्तो लाग्छ कि तपाई आफ्नो बच्चाको विकासको बारेमा सोच्नु हुन्छ। सबैजना 5 फीट 10 इन्च लामो हुन्न। वास्तव मा, अमेरिकी महिलाहरु को आधा 5 फीट 4 इंच लामो भन्दा कम छन्। लघु स्ट्रिटले तपाईंको बच्चालाई राम्रो बढिरहेको छैन मतलब छैन, विकास हार्मोन चाहिन्छ, वा त्यो धेरै छोटो छ।
हर्मोनहरू
मानव विकास हार्मोन (HGH) एक व्यक्तिको उचाई र अन्य सम्बन्धित कारकहरू निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। जहाँसुकै व्यक्ति जहाँ बस्दछ, उनीहरूको उचाई रोकिनेछ यदि उनीहरूमा यो हर्मोनको अभाव छ भने।
अनुसन्धान रिपोर्ट गरियो पेडियाट्रिक एंडोक्राइनोलजीको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल सुझाव दिन्छ कि HGH सप्लीमेन्ट्सले बच्चाको उमेरलाई कल्पित छोटो कद भएको उचाइलाई सामान्य बनाउन मद्दत गर्दछ।
पोषण
एक स्वस्थ आहारले बच्चाको उचाई बढाउन मद्दत गर्दछ। यस खानामा आवश्यक पोषक तत्वहरू, विशेष गरी क्याल्सियम, भिटामिन डी, र प्रोटीन समावेश हुनुपर्दछ।
निन्द्रा
निद्राले विकास हर्मोनहरूलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। सामान्य विकासको लागि, बच्चाले हरेक रात to देखि १० घण्टा सुत्नु पर्छ।
पारिवारिक वातावरण
नकारात्मक अनुभव र आघातले बच्चाको विकासको क्षमतालाई हानि पुर्याउँछ। जब बच्चा पोषण नभएको ठाउँमा बस्छ, तिनीहरूले अधिक बिमारी र कम वृद्धि अनुभव गर्न सक्छन्।
अनुसन्धानले देखाउँदछ कि सहयोगी घरको वातावरण विशेष गरी किशोरावस्थाका वर्षहरूमा पर्याप्त बृद्धिको लागि विशेष गरी महत्वपूर्ण छ।
सेक्स
पुरुषहरू महिलाहरू भन्दा अग्लो देखिन्छन्, र यौवनकालमा केटाहरूले सामान्यतया लामो र अधिक तीव्र अवधिमा विकासको अनुभव गर्दछन्। केटीहरू सामान्यतया १ age वर्ष उमेरमा बढ्न रोक्दछन्, जबकि केटाहरू २२ वर्षको उमेरसम्म जारी रहन्छन्। औसतमा, पुरुषहरू महिला भन्दा than इन्च अग्लो हुन्छन्।
यी भिन्नताहरूलाई गुणसूत्रमा जोड्न सकिन्छ। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि एक्स क्रोमोसोममा आनुवंशिक रूपहरू पुरुष र महिलाहरू बीचको भिन्नताका लागि जिम्मेवार छन्, उचाई सहित।
व्यक्ति जोसँग यी केही भेरियन्टहरू हुन्छन् छोटो हुन्छन्। किनभने आनुवंशिक रूपमा महिलाले दुई एक्स क्रोमोसोम लिन झुकाव राख्छन, तिनीहरूसँग यी जीन भिन्नताहरू हुने बढी सम्भावना हुन्छ।
टेकवे
महिलाको औसत उचाई दुनिया भर फरक हुन्छ। अमेरिकामा, औसत महिला 5 फिट inches इन्च जति हुन्छ। जबकि यो देशको इतिहास मा रेकर्ड सबै भन्दा अग्लो औसत हो, औसत वजन उचाइ भन्दा छिटो बढ्दो छ।
पुरुषहरू झन्डै inches इन्च अग्लो महिलाहरू भन्दा बढी हुन्छन्, र जेनेटिक्सले यस भिन्नतामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ। एक वातावरण हुर्काइएको वातावरणले पनि उचाईमा योगदान पुर्याउँछ। पोषण र स्वास्थ्य सेवामा पहुँच, घरमा पोषण, र निद्रा को एक निश्चित मात्रा को विकास र अन्य विकास कारकहरु लाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ।
यदि एक बच्चा व्याख्या बिना एक असामान्य दर मा बढ्दै छ, एक डाक्टरले वृद्धि हार्मोन उपचार सिफारिस गर्न सक्छन्।
एजन्सीको सहयोगमा